Recebemos visitas ilustres também! O casal Sylvana e Wellington que trouxeram Ernesto ao mundo em um parto domiciliar estiveram pela 1a vez no Ishtar e colaboraram com suas experiências de gravidez e parto.
Primeira foto: Analu, Wellington, Sylvana com Ernesto no colo, Roberta e sua mãe, Ana Patrícia, Luciana e Ana
Foto seguinte: Os rapazes do encontro, Wellington e Ernesto (10 meses)
Ao fim do encontro, como em todas as semanas, Analu orientou uma seção de respiração e exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico que podem ser repetidos de preferência todos os dias (e mais de uma vez!). Estes exercícios são importantes para todas as mulheres (e homens!) mas é na gravidez que tomam uma dimensão mais importante: sustentar o peso do bebê e auxiliar no momento do parto.
Primeira foto: Analu, Luciana, Roberta e sua mãe, Ana Patrícia e Ana
Foto seguinte: Analu e Thayssa
As gestantes finalizaram o exercício com um relaxamento de respiração e conscientização do próprio corpo e do bebê.
As barrigudinhas Luciana, Roberta e Ana Patrícia
Um comentário:
PER-FEI-TO!!!
Que bom estar com vcs!...primeira vez de muitas. Uma alegria só.=)
Esses encontros, concerteza, me ajudaram a entender melhor o "ser mãe" nesse momento tão fascinante vivido sozinha.
Um abraço!...e muita luz pra tds!
Namastê!
Ana Patricia
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